Tuổi tác là vấn đề quan trọng với nhiều chị em. Khi chúng ta càng lớn tuổi, các dấu hiệu lão hóa lại càng hiển hiện rõ rệt. Tuy nhiên chưa cần chăm sóc da cầu kỳ, hay liệu trình chuyên sâu ở spa, một chế độ chăm sóc da phù hợp cũng đủ giúp chị em phụ nữ ngoài 30 có thể giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian và công sức. Sau đây là 5 bí quyết đơn giản giúp bạn “hack tuổi”, mang lại hiệu quả chỉ sau 2 tuần.
1. Cấp ẩm đầy đủ
Dù là da dầu, da khô hay da hỗn hợp, việc cấp ẩm đầy đủ vẫn là bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Khi da bị thiếu ẩm, các nếp nhăn và vết chân chim sẽ trở nên rõ rệt hơn, khiến bạn trông già đi nhiều. Vì thế, bạn hãy bổ sung các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da, đặc biệt là vùng da quanh mắt – nơi dễ lộ rõ dấu hiệu lão hóa nhất.
2. Dùng kem dưỡng mắt hàng ngày
Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, do đó dễ bị ảnh hưởng trước các dấu hiệu lão hóa như nổi gân mạch, quầng thâm, nếp nhăn… Việc sử dụng kem dưỡng mắt đều đặn sẽ giúp nuôi dưỡng, đẩy lùi những dấu hiệu này, mang lại vẻ tươi trẻ, rạng rỡ cho vùng da nhạy cảm này. Bạn hãy dành 1 đến 2 phút mỗi sáng và tối để massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt với kem dưỡng.
3. Đắp mặt nạ đất sét thanh lọc làn da hàng tuần
Ngày càng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc thanh lọc da thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Mặt nạ đất sét là một trong những sản phẩm tuyệt vời để thực hiện điều này. Chỉ cần 15 đến 20 phút đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được làn da sạch sẽ, tươi sáng và săn chắc hơn rất nhiều.
4. Bôi kem chống nắng hàng ngày
Tia UV từ ánh nắng mặt trời được coi là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm. Vì vậy, việc bôi kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời âm u, cũng vô cùng cần thiết. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da bạn khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nám da, đốm nâu, nếp nhăn…
5. Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tập thể dục hàng ngày
Vẻ đẹp không chỉ phụ thuộc vào các bước chăm sóc da mà còn phụ thuộc rất nhiều vào lối sống lành mạnh của bạn. Ngủ đủ giấc, uống đủ nước và tập thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tươi tắn. Điều này không chỉ mang lại hiệu quả tức thì mà còn giúp da bạn trở nên săn chắc, mịn màng lâu dài.
Với 5 bí quyết đơn giản trên, chị em phụ nữ ngoài 30 tuổi hoàn toàn có thể giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn ngay cả khi bước sang tuổi 40. Hãy bắt đầu áp dụng ngay từ hôm nay để tự tin khoe sắc vóc rạng rỡ!